Массаж является важной частью китайской медицины на протяжении тысячелетий, записи о нем восходят ко II веку до нашей эры. В отличие от глубокого массажа тканей или спортивного массажа, которые направлены на разминание узких мышечных узлов путем улучшения кровообращения в этой области, методы китайского массажа также направлены на улучшение общего самочувствия за счет улучшения циркуляции энергии, или «ци», по всему телу.
Теги
- Массаж
- Руководства по терапии
Массажная терапия является важной частью китайской медицины на протяжении сотен лет, записи о ней восходят ко II веку до нашей эры. В отличие от глубокого клеточного или спортивного массажа, которые направлены на расслабление напряженных мышечных узлов путем улучшения кровообращения в этой области, методы китайского массажа также направлены на улучшение общего состояния здоровья и самочувствия за счет улучшения циркуляции энергии, или «ци», по всему телу.
Что такое Ци?
Ци (или чи) на самом деле означает «дыхание» или «воздух» и используется для обозначения «жизненной силы» или «потока энергии», который присутствует во всем живом.Ссылка китайский массаж в Валенсии сайт Это альтернативный подход, который пронизывает многие аспекты китайской культуры, от боевых искусств до каллиграфии. Даже если вы не придерживаетесь восточных взглядов, вы можете понять этот принцип как стремление обрести чувство спокойствия и баланса в своей жизни.
Традиционная китайская медицина утверждает, что в организме существуют собственные естественные потоки ци, которые движутся по каналам, называемым меридианами.
Известно, что неравномерность и блокировки в этих сетях, а также дефицит ци в жизненно важных органах, провоцируют симптомы многих заболеваний. Дисбаланс можно тщательно устранить с помощью различных методов, включая правильное питание, физические упражнения, иглоукалывание и массаж.
Методы китайского массажа
Существует два основных типа китайского массажа.
- Туй На (произносится как «тви на») имеет некоторое сходство с глубоким клеточным массажем и использует разминающие, рассекающие и растягивающие движения для снятия болевых точек и устранения препятствий в мышечной системе тела.
- Чжи Я (произносится как «зи я») — это метод, при котором специалисты используют методы сжатия и надавливания на кожу, как в акупрессуре, рефлексологии и цигун.
В обоих видах традиционного китайского массажа цель специалиста — снять как физическое, так и энергетическое напряжение, чтобы восстановить чувство баланса и Запустить собственный процесс самоисцеления организма.
Каковы возможные преимущества китайского массажа?
Китайский массаж — это особый вид терапии, широко используемый во всем мире. Включение китайского массажа в вашу жизнь имеет множество преимуществ.
Может повысить энергию
Независимо от того, нужно ли вам ускорить («янскую» энергию) или замедлить («иньскую» энергию), специалист по китайскому массажу сможет определить, какие энергетические или расслабляющие методы следует использовать, чтобы помочь вам обрести внутреннее спокойствие. Китайский массаж также может помочь улучшить качество сна, позволяя вам встретить новый день с новыми силами.
Ускоренное заживление повреждений мягких тканей
Если вы испытываете боль или скованность, связанные с болью в спине, болью в плече или ишиасом, растирание мягких тканей улучшает кровообращение, что может привести к уменьшению скованности и боли.
Улучшение кровообращения
Основные меридианы в теле также связаны с сердечно-сосудистой системой, что означает, что ци имеет физическую связь со здоровым потоком. Техники работы руками, включая перпендикулярное давление и движение кулака, способствуют улучшению и восстановлению кровообращения.
Разрушение рубцовых клеток
Для людей с тугоподвижностью суставов и ограниченными возможностями передвижения в инвалидном кресле из-за предыдущих травм массажная терапия может помочь увеличить диапазон движений и уменьшить дискомфорт.
Поддержка эмоционального здоровья
Основываясь на своем представлении о равновесии, лечебный массаж может быть особенно полезным и освежающим методом лечения для тех, кто чувствует себя подавленным или перегруженным. На физическом уровне расслабление мышц может уменьшить напряжение и способствовать отдыху, в то время как энергетические закупорки могут представлять собой эмоциональное напряжение в теле, которое может способствовать стрессу, тревоге и депрессии.
Кому подходит китайский массаж?
Техники китайского массажа используются в широком спектре процедур, включая рефлексологию и энергетический массаж. Поскольку этот вид массажа может применяться различными способами, важно убедиться, что вы получаете наилучшее лечение для ваших индивидуальных целей, поэтому всегда обсуждайте свои потребности с терапевтом.
Хотя китайский массаж может включать в себя надавливание или пощипывание при устранении закупорок, это никогда не должно быть настолько сильным, чтобы вызывать дискомфорт. После процедуры вы должны чувствовать себя отдохнувшим и полным сил, и, возможно, обнаружите, что преимущества накапливаются в течение нескольких сеансов.